Nutriční hodnoty (Zeleninové prsty s uzeným sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 367 kJ / 566 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,55 g |
| Tuky | 31,03 g |
| – nasycené | 14,38 g |
| – nenasycené | 12,14 g |
| –– mononenasycené | 9,77 g |
| –– polynenasycené | 2,37 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 13,60 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,29 g |
| Sůl | 3,06 g |
| Sacharidy | 12,92 g |
| – cukry | 7,01 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední květák | Květák čerstvý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 menšího celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |