Nutriční hodnoty (Plněné papriky s mletým masem a šmakounem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 309 kJ / 1 508 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,18 g |
| Tuky | 44,44 g |
| – nasycené | 13,66 g |
| – nenasycené | 27,54 g |
| –– mononenasycené | 19,98 g |
| –– polynenasycené | 7,56 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 35,45 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 649 mg |
| Sůl | 1,45 g |
| Sacharidy | 165,25 g |
| – cukry | 69,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mletého masa | Vepřový ořez | 250 g |
| 200 g 200 g nastrouhaného Šmakouna mexico | Šmakoun | 200 g |
| 100 g 100 g vařené pohanky | Pohanka loupaná | 100 g |
| 6-8 6-8 čerstvých paprik | Paprika červená čerstvá | 1050 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |