Nutriční hodnoty (Marinované maso s praženými bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 782 kJ / 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,22 g |
| Tuky | 16,42 g |
| – nasycené | 4,00 g |
| – nenasycené | 8,25 g |
| –– mononenasycené | 6,86 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 11,34 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 275 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 18,90 g |
| – cukry | 8,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kila 1/2 kila vepřového masa | Vepřová kýta | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| uzené maso podle chuti | Vepřová plec uzená | |
| 2 hrsti 2 hrsti kukuřičných lupínků cornflakes | Lupínky kukuřičné | |
| koření na mleté maso | Provensálské koření | |
| 2 2 polévkové lžíce Gustinu | Škrob kukuřičný | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 3 3 polévkové lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| brambory | Brambor zimní |