Nutriční hodnoty (Teffová kaše s kokosem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 546 kJ / 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,05 g |
| Tuky | 58,65 g |
| – nasycené | 52,15 g |
| – nenasycené | 3,17 g |
| –– mononenasycené | 2,73 g |
| –– polynenasycené | 0,44 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 62 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 13,05 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek Teffu | Mouka teffová | |
| 3 hrnky 3 hrnky vody | Voda | 750 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek kokosového mléka | Nápoj kokosový | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| cukr dle chuti | Cukr bílý |