Nutriční hodnoty (Masala chai, yogi chai, kořeněný čaj)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 295 kJ / 1 027 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,50 g |
| – nasycené | 11,50 g |
| – nenasycené | 6,00 g |
| –– mononenasycené | 5,50 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 246 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 198,50 g |
| – cukry | 198,50 g |
| ––– laktóza | 23,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžičky 2 lžičky cejlonského sypaného čaje | Černý čaj listy sušené | |
| 5 cm 5 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 2,5 cm 2,5 cm odlomku čínské skořice | Skořice ceylonská | |
| 3 3 zelené kardamony | Kardamom prášek | |
| 3 3 hřebíčky | Hřebíček | |
| 3 kuličky 3 kuličky černého pepře | Pepř černý | |
| 1 hrnek 1 hrnek plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku studené vody | Voda | 125 ml |
| 2-5 lžic 2-5 lžic cukru | Cukr bílý | 87.5 g |
| 1 pytlík 1 pytlík černého čaje | Čaj černý | |
| 1 1 čajová lžička fenyklových semínek | Fenykl semena | |
| 2 2 hřebíčky | Hřebíček | |
| 2 2 zelené kardamony | Kardamom prášek | |
| 5 cm 5 cm odlomku ze skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 hrnek 1 hrnek plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku studené vody | Voda | 125 ml |
| 2-5 lžic 2-5 lžic cukru | Cukr bílý | 87.5 g |