Nutriční hodnoty (Rychlokoláč pro jednoho (aneb Když honí mlsná....))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 719 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,00 g |
| Tuky | 50,24 g |
| – nasycené | 9,51 g |
| – nenasycené | 37,07 g |
| –– mononenasycené | 26,77 g |
| –– polynenasycené | 10,30 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 182 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 24,71 g |
| – cukry | 3,21 g |
| ––– laktóza | 2,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 rovné lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 4 4 rovné lžíce cukru | Cukr bílý | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka nebo smetany | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| kousky kousky čokolády nebo oříšků - 1 velký hrnek | Čokoláda mléčná 30% |