Nutriční hodnoty (Mrkvičkový krém od Mishky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 135 kJ / 988 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,23 g |
| Tuky | 44,92 g |
| – nasycené | 28,45 g |
| – nenasycené | 15,73 g |
| –– mononenasycené | 9,71 g |
| –– polynenasycené | 6,02 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 38,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 882 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 110,90 g |
| – cukry | 51,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 l 1,5 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1500 ml |
| 200 ml 200 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 200 ml |
| 1 kg 1 kg mrkve | Mrkev čerstvá | 1000 g |
| 3 3 větší oloupané brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička sušeného koriandru | Koriandr semena | 5 g |
| 5 snítek 5 snítek tymiánu | Tymián sušený | |
| tmavý toustový chléb na krutonky | Toast pšeničný tmavý | |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| tymián na ozdobu | Tymián sušený |