Nutriční hodnoty (Řízečky v sýrovo-bramborovém těstíčku - marinované)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 180 kJ / 1 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 189,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 183,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,04 g |
| Tuky | 33,65 g |
| – nasycené | 9,14 g |
| – nenasycené | 20,37 g |
| –– mononenasycené | 14,93 g |
| –– polynenasycené | 5,44 g |
| ––– omega 3 | 2,32 g |
| Vláknina | 4,76 g |
| Cholesterol | 674 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 5,29 g |
| Sacharidy | 43,15 g |
| – cukry | 5,53 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 lžíci 1 lžíci sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 50 g 50 g sýra na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| bylinky (podle chuti) | Petržel nať čerstvá |