Nutriční hodnoty (Banánový "milk"shake)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 399 kJ / 334 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,16 g |
| Tuky | 13,14 g |
| – nasycené | 7,29 g |
| – nenasycené | 5,53 g |
| –– mononenasycené | 3,62 g |
| –– polynenasycené | 1,91 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,60 g |
| – cukry | 34,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sklenice 1 sklenice | ||
| 1 šálek 1 šálek mandlového mléka (recept na stránkách) | Nápoj mandlový | |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaových bobů zbavených slupky | Kakaové boby pražené | 30 g |
| 3 3 datle | Datle sušené s peckou | |
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| dužina z 1/2 dužina z 1/2 vanilkového lusku | Vanilkové lusky |