Nutriční hodnoty (Pečená zelenina s parmezánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 350 kJ / 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,87 g |
| Tuky | 1,65 g |
| – nasycené | 0,51 g |
| – nenasycené | 0,84 g |
| –– mononenasycené | 0,35 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 31,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 59,70 g |
| – cukry | 29,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 menší červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 1/2 1/2 květáku | Květák čerstvý | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4 4 menší cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| 1 1 hlavička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| ocet balsamico | Ocet balsamikový bílý | |
| 2 hrsti 2 hrsti parmazánu | Parmezán | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| barevný pepř mletý | Pepř barevný mletý | |
| sušený česnek | Česnek sušený |