Nutriční hodnoty (Zeleninové muffiny bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 45,96 g |
| – nasycené | 11,01 g |
| – nenasycené | 21,45 g |
| –– mononenasycené | 17,03 g |
| –– polynenasycené | 4,43 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,55 g |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| malá plechovka kukuřice (170 g) | Kukuřice sterilovaná | |
| stejné množství mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 plátky 2 plátky slaniny (nemusí být) | Špek | |
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mozzarella (120 g) | Mozzarella kravská |