Nutriční hodnoty (Banánové nepečené bábovičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 831 kJ / 677 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,61 g |
| Tuky | 21,62 g |
| – nasycené | 9,33 g |
| – nenasycené | 10,96 g |
| –– mononenasycené | 8,41 g |
| –– polynenasycené | 2,55 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 95,04 g |
| – cukry | 91,58 g |
| ––– laktóza | 11,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 100 ml 100 ml sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 15 g 15 g sypké želatiny | Želatina vepřová | 15 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 4 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 54 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 12 12 kulatých piškotů | Piškoty | |
| 150 ml 150 ml studené oslazené silné kávy (podle potřeby) | Káva espresso | 150 ml |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky oleje na vymazání formiček | Olej řepkový | 7.5 ml |
| ovoce - jahody | Jahody čerstvé | |
| karamelový topping | ||
| meduňka (nebo máta) | Máta peprná list čerstvá | |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| opražené mandlové lupínky | Mandle loupané |