Nutriční hodnoty (Krůtí řízečky se zeleninou a zakysankou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 645 kJ / 154 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 8,85 g |
| – nasycené | 5,42 g |
| – nenasycené | 2,93 g |
| –– mononenasycené | 2,48 g |
| –– polynenasycené | 0,45 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 13,35 g |
| – cukry | 11,85 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 krůtího stehna | Krůta stehno s kůží | |
| 1 1 červená paprika čerstvá | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 6 lístků 6 lístků bazalky nebo lžička sušené | Bazalka čerstvá | |
| 3 3 lžíce hrášku z konzervy | Hrášek zelený | |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 10 cm 10 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| sůl | Sůl mořská |