Nutriční hodnoty (Spaghetti ala kiwiu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 61 kJ / 14 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,46 g |
| Tuky | 0,08 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,05 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 2,92 g |
| – cukry | 0,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| špenát | Špenát čerstvý | |
| Tofu | Tofu natural | |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| Parmezán nebo jiný tvrdý sýr | Parmezán | |
| koření | Pepř černý | |
| vývar (nebo 1/2 bujonu v kostce) | Vývar hovězí | |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| sůl | Sůl mořská |