Nutriční hodnoty (Brynzová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 710 kJ / 887 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,94 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,70 g |
| Tuky | 64,75 g |
| – nasycené | 39,68 g |
| – nenasycené | 22,48 g |
| –– mononenasycené | 18,76 g |
| –– polynenasycené | 3,72 g |
| ––– omega 3 | 1,25 g |
| Vláknina | 3,65 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 2,24 g |
| Sůl | 5,87 g |
| Sacharidy | 17,50 g |
| – cukry | 15,00 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g brynzy | Brynza | 250 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce mléka (nebo smetany) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 37.5 ml |
| 1 svazek 1 svazek pažitky | Pažitka čerstvá | 50 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 15 g |
| sůl | Sůl mořská |