Nutriční hodnoty (Nepečený jáhlový makovec bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 938 kJ / 1 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,32 g |
| Tuky | 20,43 g |
| – nasycené | 1,93 g |
| – nenasycené | 15,81 g |
| –– mononenasycené | 3,48 g |
| –– polynenasycené | 12,33 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 26,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 202,45 g |
| – cukry | 16,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrneček 1 hrneček jáhel | Jáhly | 250 g |
| 1,75 hrnečku 1,75 hrnečku vody | Voda | 437.5 ml |
| citronová šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| cukr med (oblíbené sladidlo dle chuti) | E951 - Aspartam | |
| 2 lžíce 2 lžíce mletého máku | Mák modrý mletý | 30 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rozinek | Rozinky | 15 g |