Nutriční hodnoty (Lilek Parmigiana)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 841 kJ / 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,20 g |
| Tuky | 1,78 g |
| – nasycené | 0,37 g |
| – nenasycené | 0,89 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 37 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,00 g |
| – cukry | 26,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 baklažán | Lilek čerstvý | |
| 500 ml 500 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 500 g |
| 1 1 Mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 1 lžička 1 lžička oregána | Oregano sušené | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička bazalky | Bazalka čerstvá | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |