Nutriční hodnoty (Ovesné banánové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 073 kJ / 1 212 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,35 g |
| Tuky | 11,01 g |
| – nasycené | 1,94 g |
| – nenasycené | 7,69 g |
| –– mononenasycené | 3,63 g |
| –– polynenasycené | 4,06 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 24,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 243,94 g |
| – cukry | 139,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 banány (pokud možno zralé až přezrálé) | Banán čerstvý | 270 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 130-170 g 130-170 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 150 g |
| oříšky | Lískový ořech |