Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Muffiny - dietní

Name: Muffiny - dietní
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Americká
Ingredients: Na těsto:; 60 g žitné mouky; 1 hrnek odtučněného mléka; 1 lžička prášku do pečiva; 15 g hořké čokolády; 20 g rozinek; 1 vejce; 1 lžíce medu; Na ozdobu; 250 g nízkotučného tvarohu; lžíce mléka; dia marmeláda

kikinulka

2 názory

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

3. 7. 2011 21:10

Muffiny - dietní, Tyto jsou bez marmelády s karobovými kousky — Tyto jsou bez marmelády s karobovými kousky

Nutriční hodnoty

Energie	3 120 kJ / 746 kcal
Bílkoviny	47,88 g
Tuky	11,80 g
Vláknina	7,50 g
Cholesterol	299 mg
Sodík	226 mg
Sůl	0,73 g
Sacharidy	108,21 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Všechny suroviny na těsto spojíme, čokoládu nakrájíme na kousky a přidáme do těsta. Vlijeme do poloviny muffinových formiček, do formičky lžičkou na těsto přidáme rozmixovaný tvaroh (stačí 1-2 lžičky, aby pěkně zapadlo do těsta) a navrch trošku marmelády.
Pečeme zhruba 30-45 minut, dokud nejsou muffiny upečené. Někdy přidávám do těsta kakao, skořici, či citronové aroma.
Z této porce máte cca 12 muffinek tj. cca 90 sacharidů a 2500 KJ.
TIP Jak vyrobit košíčky na muffiny z pečicího papíru?

Uvařeno

Přidat do oblíbených (22×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Mandlové muffiny s pudinkovým krémem (dietní)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Fitness recepty

Skoro dietní tunel :-)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tessi

Dietní bublanina i pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Moncaxxx 20 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Peanut punch: Mléčný arašídový koktejl je oblíbené afrodiziakum na Jamajce, připravit ho můžete i doma jen ze dvou ingrediencí

4 foto Hodnocení 20×

Muffiny jsou malé sladké nebo slané dortíky, které zvládne každý. Poradíme, jak na to

Komentáře

Míša

4. 3. 2014 15:55

Ten recept mi vůbec nechutnal

, to těsto se mi přílepilo na formu a to byla vymazaná a druhá várka byla v košíčkách

bylo to na tom přilepené takže tento recept nedoporučuju!!!!!!!

Ale je to jen na Vás jak si do vylepšíte nebo necháte tak.Hana , která to tady komentovala tak s ní naprosto souhlasím

Škoda příště tu můžeš dát nějaký jiný recept , ale Mňam

Hana

10. 3. 2013 18:24

Recept je úplně na nic.
Těsto bylo tekuté a po upečení nešlo potom vůbec odlepit od papírových košíčků. Tvaroh zdrclý. Chybí teplota, na kterou se to má péct. Děs