Muffiny - dietní
Suroviny 1 porce
- Na těsto:
- 60 g žitné mouky
- 1 hrnek odtučněného mléka
- 1 lžička prášku do pečiva
- 15 g hořké čokolády
- 20 g rozinek
- 1 vejce
- 1 lžíce medu
- Na ozdobu
- 250 g nízkotučného tvarohu
- lžíce mléka
- dia marmeláda
Postup přípravy receptu
Všechny suroviny na těsto spojíme, čokoládu nakrájíme na kousky a přidáme do těsta. Vlijeme do poloviny muffinových formiček, do formičky lžičkou na těsto přidáme rozmixovaný tvaroh (stačí 1-2 lžičky, aby pěkně zapadlo do těsta) a navrch trošku marmelády.
Pečeme zhruba 30-45 minut, dokud nejsou muffiny upečené. Někdy přidávám do těsta kakao, skořici, či citronové aroma.
Z této porce máte cca 12 muffinek tj. cca 90 sacharidů a 2500 KJ.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Muffiny - dietní
-
Ten recept mi vůbec nechutnal
, to těsto se mi přílepilo na formu a to byla vymazaná a druhá várka byla v košíčkách
bylo to na tom přilepené takže tento recept nedoporučuju!!!!!!!
Ale je to jen na Vás jak si do vylepšíte nebo necháte tak.Hana , která to tady komentovala tak s ní naprosto souhlasím
Škoda příště tu můžeš dát nějaký jiný recept , ale Mňam
-
Recept je úplně na nic.
Těsto bylo tekuté a po upečení nešlo potom vůbec odlepit od papírových košíčků. Tvaroh zdrclý. Chybí teplota, na kterou se to má péct. Děs
Nedoporučuju! Škoda surovin.
