Nutriční hodnoty (Placičky z brokolice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 634 kJ / 1 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,00 g |
| Tuky | 18,62 g |
| – nasycené | 4,29 g |
| – nenasycené | 8,95 g |
| –– mononenasycené | 5,90 g |
| –– polynenasycené | 3,05 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 253 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 162,40 g |
| – cukry | 8,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g krupice | Krupice pšeničná hrubá | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |