Nutriční hodnoty (Rizoto z pečeného masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 707 kJ / 1 603 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,93 g |
| Tuky | 20,85 g |
| – nasycené | 5,25 g |
| – nenasycené | 10,55 g |
| –– mononenasycené | 8,26 g |
| –– polynenasycené | 2,30 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 14,65 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 243,20 g |
| – cukry | 24,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g pečeného vepřového plecka i s výpekem (nebo kuřecího masa, pečeného nebo zbylého od oběda) | Vepřová plec | 400 g |
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vody | Voda | 500 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 30 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| strouhaný sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% |