Nutriční hodnoty (Cuketková skládanka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 275 kJ / 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,75 g |
| Tuky | 19,29 g |
| – nasycené | 5,06 g |
| – nenasycené | 9,29 g |
| –– mononenasycené | 6,75 g |
| –– polynenasycené | 2,54 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 10,18 g |
| Cholesterol | 622 mg |
| Sodík | 315 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 24,80 g |
| – cukry | 16,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 žlutá cuketa | Cuketa čerstvá | |
| 1 1 zelená cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 200 g 200 g králičích prsíček | Králík stehna | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |