Nutriční hodnoty (Cuketový chlebíček s pistáciemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 020 kJ / 1 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,30 g |
| Tuky | 60,72 g |
| – nasycené | 29,87 g |
| – nenasycené | 22,26 g |
| –– mononenasycené | 18,38 g |
| –– polynenasycené | 3,89 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 24,50 g |
| Cholesterol | 547 mg |
| Sodík | 297 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 99,23 g |
| – cukry | 72,83 g |
| ––– laktóza | 8,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g (kelímek) řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 200 ml |
| 2 kelímky 2 kelímky od jogurtu hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| kelímek kelímek hnědého cukru | Cukr třtinový | |
| hrst hrst pistácií nesolených | Pistácie | |
| hrst hrst nalámaných piškotů (na menší kousky) | Piškoty | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 100 g 100 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |