Nutriční hodnoty (Tofu kuličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 838 kJ / 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,78 g |
| Tuky | 15,18 g |
| – nasycené | 2,18 g |
| – nenasycené | 12,30 g |
| –– mononenasycené | 5,03 g |
| –– polynenasycené | 7,28 g |
| ––– omega 3 | 2,55 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 896 mg |
| Sůl | 2,13 g |
| Sacharidy | 5,33 g |
| – cukry | 0,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček uzeného tofu | Tofu uzené | |
| 1 balíček 1 balíček celozrnných tyčinek | ||
| 1 lžíce 1 lžíce lněných semínek | Lněná semínka | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce přírodní sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| hrst hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy |