Nutriční hodnoty (Domácí arašídová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 485 kJ / 2 267 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 81,10 g |
| Tuky | 166,80 g |
| – nasycené | 50,30 g |
| – nenasycené | 109,48 g |
| –– mononenasycené | 70,60 g |
| –– polynenasycené | 38,88 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 32,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 94,31 g |
| – cukry | 44,29 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g nesolených arašídů | Arašídy | 300 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 20 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kvalitního kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |