Nutriční hodnoty (Halušky se žampiony a smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 672 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,73 g |
| Tuky | 19,05 g |
| – nasycené | 9,03 g |
| – nenasycené | 6,99 g |
| –– mononenasycené | 5,86 g |
| –– polynenasycené | 1,14 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 6,13 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 149 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 38,98 g |
| – cukry | 9,05 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší brambor | Brambor zimní | 50 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 27.5 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4-5 kusů 4-5 kusů žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 dcl 1 dcl smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| olej podle potřeby | Olej řepkový |