Nutriční hodnoty (Rýžovo-vločkové knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 792 kJ / 1 145 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,79 g |
| Tuky | 34,62 g |
| – nasycené | 29,09 g |
| – nenasycené | 3,86 g |
| –– mononenasycené | 2,25 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 14,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 180,15 g |
| – cukry | 4,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g kulatozrnné rýže | Rýže bílá kulatozrnná | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vloček (použila jsem kombinaci špaldových a žitných, ale určitě mohou být i klasické ovesné či jiné) | Vločky ovesné | 45 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosu (od cca 2 let, ale nemusí být, takže mladším dětem můžete vynechat) | Kokos strouhaný | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rýžové mouky | Mouka rýžová hladká | 30 g |
| případně cukr nebo jiné sladidlo dle chuti | Cukr bílý |