Nutriční hodnoty (Sýrovo-salámová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 787 kJ / 2 339 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,98 g |
| Tuky | 213,17 g |
| – nasycené | 51,72 g |
| – nenasycené | 146,57 g |
| –– mononenasycené | 52,49 g |
| –– polynenasycené | 94,08 g |
| ––– omega 3 | 2,32 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 573 mg |
| Sodík | 6,33 g |
| Sůl | 15,50 g |
| Sacharidy | 15,13 g |
| – cukry | 12,03 g |
| ––– laktóza | 7,93 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g majonézy | Majonéza | 200 g |
| 100 g 100 g nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 200 g 200 g šunky (nebo měkkého salámu) | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |