Nutriční hodnoty (Ořechový makovec bez mouky a cukru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 411 kJ / 2 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,81 g |
| Tuky | 186,57 g |
| – nasycené | 21,25 g |
| – nenasycené | 129,81 g |
| –– mononenasycené | 33,03 g |
| –– polynenasycené | 96,78 g |
| ––– omega 3 | 8,23 g |
| Vláknina | 44,95 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 544 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 142,66 g |
| – cukry | 74,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 50 g 50 g sušených švestek | Švestky sušené | 50 g |
| 100 g 100 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 100 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku s vinným kamenem | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 1 1 zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 200 g 200 g mletého máku | Mák modrý mletý | 200 g |