Nutriční hodnoty (Rychlé krevetové kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 458 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 24,59 g |
| – nasycené | 11,66 g |
| – nenasycené | 11,46 g |
| –– mononenasycené | 8,15 g |
| –– polynenasycené | 3,31 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 3,56 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 7,42 g |
| – cukry | 4,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| ½ cibule – 25 g | Cibule čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 2 čajové lžičky červené kari pasty | Curry pasta | |
| 1 1 čajová lžička rajského protlaku | Protlak rajčatový | |
| 2 2 čajové lžičky rybí omáčky | Rybí omáčka | |
| 100 g 100 g loupaných (předvařených) krevet | Krevety loupané | 100 g |
| 70 g 70 g cukrového hrášku | Cukrový hrášek | 70 g |
| 80 ml 80 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 80 ml |
| čerstvý koriandr | Koriandr listy čerstvé |