Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s fazolkovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 122 kJ / 268 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,51 g |
| Tuky | 2,28 g |
| – nasycené | 0,49 g |
| – nenasycené | 1,59 g |
| –– mononenasycené | 0,70 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 27,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 39,60 g |
| – cukry | 27,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 špagetová dýně | Dýně špagetová | |
| 300 g 300 g fazolek | Fazolky čerstvé | 300 g |
| 250 g 250 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 250 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |