Nutriční hodnoty (Rychlá kokosová buchta s brusinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 31 357 kJ / 7 494 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,49 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 73,93 g |
| Tuky | 471,07 g |
| – nasycené | 193,86 g |
| – nenasycené | 250,25 g |
| –– mononenasycené | 176,90 g |
| –– polynenasycené | 73,35 g |
| ––– omega 3 | 21,25 g |
| Vláknina | 67,80 g |
| Cholesterol | 839 mg |
| Sodík | 657 mg |
| Sůl | 2,12 g |
| Sacharidy | 671,39 g |
| – cukry | 283,49 g |
| ––– laktóza | 11,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku moučkového cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek oleje | Olej řepkový | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| 150 g 150 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 100 g 100 g sušených brusinek | Brusinky sušené | 100 g |