Nutriční hodnoty (Jehněčí na čínskem zelí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 684 kJ / 1 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,22 g |
| Tuky | 17,32 g |
| – nasycené | 7,58 g |
| – nenasycené | 6,65 g |
| –– mononenasycené | 5,76 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 15,46 g |
| Cholesterol | 234 mg |
| Sodík | 308 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 286,50 g |
| – cukry | 13,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g jehněčího masa | Jehněčí kýta | 300 g |
| 300 g 300 g čínskeho zelí (ne pekingské) | Zelí čínské čerstvé | 300 g |
| 300 g 300 g skleněných nudlí | Nudle skleněné | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |