Nutriční hodnoty (Oběd z nouze 2 v 1)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 951 kJ / 2 856 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 86,93 g |
| Tuky | 34,20 g |
| – nasycené | 6,34 g |
| – nenasycené | 23,02 g |
| –– mononenasycené | 17,98 g |
| –– polynenasycené | 5,04 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 38,27 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,05 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 533,42 g |
| – cukry | 41,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 . | ||
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 2 PL 2 PL olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 luncheon meat | Luncheon meat vepřový | |
| 1 konzerva 1 konzerva loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | 425 g |
| 1/2 KL 1/2 KL kari | Kari | 2.5 g |
| 1/2 KL 1/2 KL sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1/2 KL 1/2 KL oregána | Oregano sušené | 2.5 g |
| 1/2 KL 1/2 KL tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| 1/2 KL 1/2 KL zelené petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 . | ||
| 1 balíček 1 balíček gnocchi | Noky | 500 g |
| 1/2 1/2 menšího pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 2 zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo na vymazání zapékací formy | Máslo kravské | |
| sýr dle chuti (já dala eidam) na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% |