Nutriční hodnoty (Pomazánka ze sušených rajčat s ořechy a bazalkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 10 416 kJ / 2 489 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,90 g |
| Tuky | 223,43 g |
| – nasycené | 19,86 g |
| – nenasycené | 176,54 g |
| –– mononenasycené | 55,62 g |
| –– polynenasycené | 120,92 g |
| ––– omega 3 | 18,82 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,60 g |
| Sacharidy | 62,49 g |
| – cukry | 10,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | 150 g |
| 1 hrnek 1 hrnek vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 250 g |
| 1 1 velká hrst čerstvé bazalky (lístků) | Bazalka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce dýňového olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky Tamari (nemusí být) | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 špetka 1 špetka drceného chilli | Chilli paprička sušená | |
| himalájská sůl (dle chuti) | Sůl himalájská |