Nutriční hodnoty (Hrníčkové těsto na palačinky pro mlsné lidi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 11 243 kJ / 2 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 51,75 g |
| – nasycené | 22,39 g |
| – nenasycené | 20,63 g |
| –– mononenasycené | 13,60 g |
| –– polynenasycené | 7,03 g |
| ––– omega 3 | 0,69 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 616 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,35 g |
| Sacharidy | 410,53 g |
| – cukry | 69,13 g |
| ––– laktóza | 44,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2,5 hrnku 2,5 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 625 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1,5 1,5 rovné lžíce cukru moučka | Cukr bílý | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 250-500 g 250-500 g plnotučného měkkého tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 375 g |
| džem nebo marmeláda podle chuti (případně Nutella) | Marmeláda jahodová | |
| moučkový cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| strouhaný kokos | Kokos strouhaný | |
| rozinky | Rozinky |