Nutriční hodnoty (Bramborová pomazánka - skoro tatarák)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 512 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,38 g |
| Tuky | 10,37 g |
| – nasycené | 0,68 g |
| – nenasycené | 8,54 g |
| –– mononenasycené | 6,05 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 676 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 106,30 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| olej (dle potřeby) | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá paprika sladká | Paprika červená sušená | |
| mletá paprika pálivá | Paprika pálivá | |
| worchester | Worcestrová omáčka | |
| sůl | Sůl mořská |