Nutriční hodnoty (Snadný tvarohovo - banánový dezert)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 8 976 kJ / 2 145 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,91 g |
| Tuky | 146,41 g |
| – nasycené | 49,28 g |
| – nenasycené | 90,58 g |
| –– mononenasycené | 61,07 g |
| –– polynenasycené | 29,51 g |
| ––– omega 3 | 1,30 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 646 mg |
| Sodík | 334 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 154,80 g |
| – cukry | 89,10 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g obyčejných piškotů | Piškoty | 150 g |
| 50 g 50 g mandlových plátků | Mandle loupané | 50 g |
| 100 g 100 g Hery | Margarín | 100 g |
| 2 2 měkké tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 smetanový pudinkový prášek | Puding v prášku | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 zralé banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |