Nutriční hodnoty (Japonský okurkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 675 kJ / 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 8,75 g |
| – nasycené | 1,38 g |
| – nenasycené | 6,75 g |
| –– mononenasycené | 3,31 g |
| –– polynenasycené | 3,44 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 806 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 16,99 g |
| – cukry | 10,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce japonského rýžového octu | Ocet rýžový | 30 ml |
| 10 g 10 g cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky soli | Sůl mořská | 2 g |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky sezamových semínek | Sezam loupaný | 12.5 g |