Nutriční hodnoty (Mini domácí celozrnné langoše pečené v troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 612 kJ / 1 341 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,00 g |
| Tuky | 12,33 g |
| – nasycené | 2,87 g |
| – nenasycené | 5,67 g |
| –– mononenasycené | 1,57 g |
| –– polynenasycené | 4,10 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 45,00 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 244,73 g |
| – cukry | 22,33 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 300 g 300 g špaldové celozrnné mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 300 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |