Nutriční hodnoty (Tagliatelle s lososem, špenátem, žampióny a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,56 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| půl balíčku balíčku tagliatelle | Tagliatelle pšeničné | |
| 1 porce 1 porce lososa bez kůže, cca 300g | Losos filet s kůží | |
| 5 5 středních žampiónů | Žampion čerstvý | |
| 6 6 sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1/3 balíčku 1/3 balíčku mraženého listového špenátu | Špenát mražený | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl, čerstvě mletý pepř 4 barev, trošku trošku mletého kmínu | Kmín mletý | |
| 1 1 vejce a trocha mléka na zalití | Vejce slepičí | 70 g |
| kadeřavá petrželka na ozdobu | Petržel nať čerstvá |