Nutriční hodnoty (Rychlá jednohubková mísa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 951 kJ / 1 422 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,93 g |
| Tuky | 87,33 g |
| – nasycené | 16,61 g |
| – nenasycené | 53,56 g |
| –– mononenasycené | 27,28 g |
| –– polynenasycené | 26,28 g |
| ––– omega 3 | 0,96 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 1,61 g |
| Sodík | 2,11 g |
| Sůl | 4,94 g |
| Sacharidy | 86,95 g |
| – cukry | 9,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajíček | Vejce slepičí | 420 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nízkotučné majonézy | Majonéza | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka černé mletého pepře (v případě alergie se dá vynechat či nahradit koriandrem) | Pepř černý mletý | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 menší balení bílého sýru čedar | Čedar | |
| 2 lžíce 2 lžíce nízkotučné majonézy | Majonéza | 30 g |
| 2-3 2-3 čerstvé rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 107.5 g |
| čerstvá pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 3 3 cherry rajčátka | Rajčata cherry | 90 g |
| 1/2 1/2 kyselé okurky | Okurka polní zavařená |