Nutriční hodnoty (Drožďovo-cuketová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 301 kJ / 550 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,98 g |
| Tuky | 27,88 g |
| – nasycené | 7,08 g |
| – nenasycené | 12,88 g |
| –– mononenasycené | 10,15 g |
| –– polynenasycené | 2,73 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 17,20 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 376 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 20,25 g |
| – cukry | 11,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g cukety | Cuketa čerstvá | 250 g |
| 100 g 100 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 3-4 3-4 vejce podle velikosti | Vejce slepičí | 245 g |
| stroužek stroužek utřeného česneku | Česnek čerstvý | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |