Nutriční hodnoty (Mišmaš z mletého mix masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 015 kJ / 482 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,73 g |
| Tuky | 4,00 g |
| – nasycené | 0,80 g |
| – nenasycené | 2,65 g |
| –– mononenasycené | 1,27 g |
| –– polynenasycené | 1,39 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 29,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 84,90 g |
| – cukry | 68,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cibule (červená a klasická) | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 kg 1 kg mletého mix | ||
| pepř (dle chuti) | Pepř černý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| Podravka (Kuchárek, dle chuti) | Kořenící směs sypká | |
| 2 2 velké lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 30 dkg 30 dkg cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 3 3 kapie (bílá paprika) | Paprika červená čerstvá | 750 g |
| olej | Olej řepkový | |
| voda | Voda |