Nutriční hodnoty (Kuřecí sladkokyselá čínská omáčka s mrkví a ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 605 kJ / 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,43 g |
| Tuky | 30,43 g |
| – nasycené | 3,48 g |
| – nenasycené | 23,66 g |
| –– mononenasycené | 16,92 g |
| –– polynenasycené | 6,73 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 8,05 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 155 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 132,00 g |
| – cukry | 115,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsíček | ||
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 0,5 dcl 0,5 dcl červeného octa | Ocet lihový | 50 ml |
| 100 g 100 g hnědého cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 PL 2 PL olivovového oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 - 3 lžičky 2 - 3 lžičky škrobu | Bramborový škrob | 12.5 g |
| 4 plátky 4 plátky čerstvého ananasu | Ananas zavařený | |
| 1 1 malý rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| kuřecí vývar na podlití | Vývar kuřecí |