Nutriční hodnoty (Barevná rýže s tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 697 kJ / 1 840 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,86 g |
| Tuky | 3,84 g |
| – nasycené | 1,60 g |
| – nenasycené | 1,24 g |
| –– mononenasycené | 0,58 g |
| –– polynenasycené | 0,66 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 11,26 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 408,80 g |
| – cukry | 24,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrníčky 2 hrníčky dušené rýže | Rýže bílá | 500 g |
| 1 1 tuňák ve vlastní šťávě | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté červené papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sekané pažitky | Pažitka čerstvá | 30 g |