Nutriční hodnoty (Grilované kuře plněné chlebovo-sýrovou nádivkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 990 kJ / 237 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 13,53 g |
| – nasycené | 8,11 g |
| – nenasycené | 5,10 g |
| –– mononenasycené | 4,50 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 901 mg |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 7,95 g |
| – cukry | 5,99 g |
| ––– laktóza | 5,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře 1000-1100 g | Kuře | |
| cca 5 5 krajíčků chleba bez kůrky | Chléb pšeničný kváskový | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| lžíce lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | |
| cca 80-100 g cca 80-100 g strouhaného sýru typu Gouda | Sýr kravský tvrdý 30% | 90 g |
| 1 stroužek 1 stroužek utřeného česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |