Nutriční hodnoty (Čokoládové cookies bez tuku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 471 kJ / 1 069 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,19 g |
| Tuky | 23,29 g |
| – nasycené | 7,04 g |
| – nenasycené | 10,54 g |
| –– mononenasycené | 7,65 g |
| –– polynenasycené | 2,89 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 23,90 g |
| Cholesterol | 523 mg |
| Sodík | 346 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 153,80 g |
| – cukry | 29,04 g |
| ––– laktóza | 2,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 150 g |
| 3 lžičky 3 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 50 50 g hořké čokolády na malé kostičky | Čokoláda hořká 40% | |
| 30 g 30 g medu | Med nepasterovaný | 30 g |
| 20 g 20 g kakaa | Kakao prášek | 20 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 50 ml |