Nutriční hodnoty (Banánové rychlokoblížky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 319 kJ / 1 510 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 13,46 g |
| – nasycené | 2,99 g |
| – nenasycené | 6,88 g |
| –– mononenasycené | 3,37 g |
| –– polynenasycené | 3,50 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 12,08 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 296,83 g |
| – cukry | 80,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 200 g zakysané smetany - kelímek | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 vyzrálý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 62.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru + podle chuti | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| lžička lžička kypřicího prášku | Kypřící prášek | |
| lžíce lžíce rumu | Rum | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |