Nutriční hodnoty (Česneková omáčka ke grilovanému masu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 610 kJ / 385 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,92 g |
| Tuky | 27,72 g |
| – nasycené | 17,85 g |
| – nenasycené | 8,36 g |
| –– mononenasycené | 7,51 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 6,28 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 114 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 23,10 g |
| – cukry | 11,09 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 250 ml 250 ml zakysané smetany (nebo hustého bílého jogurtu) | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžičky 2 lžičky nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 10 g |